Trochę o bakłażanie

Najcenniejszą właściwością tego produktu jest zdolność do szybkiego usuwania blaszek cholesterolu z naczyń krwionośnych i ogólnego zmniejszania stężenia „złego” cholesterolu we krwi.

Bakłażany zawierają dużo miedzi, kobaltu i manganu. Są to dość rzadkie pierwiastki, które poprawiają skład krwi i pomagają śledzionie.

Bakłażany zawierają również wystarczającą ilość żelaza, więc są przydatne w przypadku anemii. Bakłażany są stosowane w celu obniżenia poziomu cukru we krwi.

Co jest zdrowsze – żółtko czy białko?

Żółtko zawiera znacznie więcej składników odżywczych.
Przede wszystkim jest to witamina D.

Zawiera również kwas foliowy, witaminy A, E i B.

Żółtko zawiera również więcej wapnia, selenu i fosforu niż białko, ale mniej magnezu i potasu.

Należy jednak pamiętać, że skład żółtka i białka jest różny, więc zasadniczo się uzupełniają